A partir de los 30 empieza todo. Nos estamos haciendo mayores. La piel se vuelve más delgada, las primeras arrugas aparecen y el clima llega a las rodillas. Tomamos nota de ello, pero no nos gusta. Afortunadamente, hay un compuesto natural que tiene ventajas considerables para estos dos problemas aparentemente no relacionados: el ácido hialurónico.
El ácido hialurónico es un glucosaminoglucano, una cadena muy larga de discáridos (azúcares), que es responsable del balance de humedad en todos los tejidos conectivos del cuerpo. A medida que envejecemos, el nivel de ácido hialurónico disminuye en nuestro organismo. La predisposición genética, el tabaquismo u la falta de magnesio y zinc aceleran el proceso. El resultado: flacidez de la piel y problemas con las articulaciones.
El ácido hialurónico puede promover la piel firme y las articulaciones saludables. Uno de los mejores beneficios descubiertos del ácido hialurónico es su efecto calmante en las articulaciones. La eficacia no es sorprendente ya que el ácido hialurónico se concentra naturalmente en las rodillas, caderas y otras articulaciones. Es el componen principal de la sustancia del cartílago, así como el líquido sinovial o sinovia.
La lubricación de las articulaciones y el cartílago actúan como un amortiguador para proteger las articulaciones. Si el nivel del ácido hialurónico en el cuerpo es demasiado bajo, el líquido sinovial no es lo suficientemente resistente. Las influencias externas, por ejemplo, al subir escaleras, provoca que el impacto vaya directamente a las articulaciones.
Hace años, el ácido hialurónico fue inyectado directamente en las articulaciones por los médicos, Varios estudios han demostrado que el ácido hialurónico administrado por vía oral se absorbe bien, entra en las articulaciones y retiene su actividad biológica. También se ha demostrado que el consumo de ácido hialurónico estimula la producción del mismo en el cuerpo.
En un estudio japonés, 60 participantes recibieron 200mg de ácido hialurónico o un placebo diariamente después del desayuno durante un año. Los síntomas de las rodillas fueron comprobados con puntos tres veces antes y después del estudio. La puntuación consistía en 25 elementos, que incluían cuatro categorías diferentes: dolor y rigidez, condiciones de la vida cotidiana, actividades generales y condiciones de salud.
El grupo que tomó ácido hialurónico mostró una mejora significativa, especialmente entre los sujetos de más de 70 años.
Fuente: ScientificWorldJournal. 2012; 2012: 167928, Toshiyuki Tashiro et al.
A medida que se crece y se aumenta de edad, la humedad y la elasticidad en la piel también. Sin embargo los estudios demostraron que la suplementación de ácido hialurónico se correlaciona con un aumento directo en la humedad de la piel.
Fuente: Sato T, Sakamato O, Odanaka W, Yoshida K, and Urishibata, O: Clinical Effects of dietary hyaluronic acid on dry,rough skin. J. Aesthetic Dermatology Vol. 12 109-120, 2002
- Para una piel firme y articulaciones sanas
- Componente principal del líquido sinovial (lubrica las articulaciones)
- Es una sustancia básica en los tendones, ligamentos y tejido conectivo
- Promueve la producción de colágeno y amortigua la piel desde su interior
- Sustancia pura
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